Druk leven

Een dag telt 24 uur, in deze 24 uur probeert men
zoveel mogelijk te doen en in veel gevallen is een dag van 24 uur te kort. Je
hoort dan ook vaak nog dat mensen willen dat er in meer uren in een dag zitten.
Dit is helaas ook niet mogelijk wel zijn er andere manieren om tijd te besparen
zodat u nog steeds het optimale uit uw dag kan halen.
 

U zou bijvoorbeeld kunnen ontbijten op weg naar
uw werk, soms is dit niet altijd praktisch, maar het scheelt wel tijd. Zorg ook
dat u uw ontbijt in de avond al gemaakt heeft of dat het meteen klaar staat in
de ochtend zodat u hier mee kan beginnen. Als u last heeft van opstart
problemen is het misschien tijd om dit anders aan te pakken. Uit onderzoek
blijkt dat een appel beter werkt dan een kop koffie in de ochtend, dit komt
doordat het lichaam de fruitsuikers snel opneemt en daardoor het lichaam
sneller gaat werken. Als u eenmaal de deur verlaat en onderweg bent naar uw
werk probeer dit dan zo efficiënt mogelijk te doen. Door bijvoorbeeld uw
broodje te eten onderweg in de auto of in de trein. Als u met uw auto naar uw
werk gaat, zou u tevens telefoontjes kunnen plegen zodat u de rest van de dag u
hier geen zorgen meer hoeft te maken. Op uw werk gaat u aan de slag, het kan
dan vervelend zijn dat u tijdens uw werk steeds gestoord wordt door
telefoontjes, daarom bestaat er een
antwoordservice. Dit is een telefoonservice waarbij u door een externe partij wordt geholpen. 

Als het 17:00 uur is kunt u eindelijk naar huis,
zorg dat u bij thuiskomst goed uitrust en goed eet. Zorg er ook voor dat er
ruimte is voor wat ontspanning, voor de een is dit een film kijken en voor de
ander is dit een uurtje naar de sportschool. De beloning van de dag volgt, u
kunt gaan slapen zodat u weer klaar bent voor de volgende drukke dag.